一般不建议在掉痂之后马上运动，这段时间内不让运动的原因是因为担心汗液流进伤口引起感染和发炎，建议恢复一段时间后，伤口结痂且掉痂以后即可恢复运动，一般需要一周左右。

一般皮肤恢复且掉痂一周左右就可以正常运动了。激光祛斑的掉痂的时间跟自身的体质、护理等情况息息相关。