如果你的色斑比较严重，确实会影响一个人面貌。你可以用激光，做了之后一定要敷冰肌膜，或者补水效果好的面膜。有助于皮肤的恢复，平时一定要注意防晒。忌食辛辣刺激的食物，不能抽烟喝酒。

建议治疗之后要注意防晒，多休息，多喝水，吃清淡的食物。