根据你的描述，建议平时一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，临睡前不要喝水，使用天然敷眼工具，例如黄瓜，土豆等。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环。

可以通过手术的方法来祛除眼袋，不过要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。