大多数人出现眼袋都是因为没有得到充分的休息，过度熬夜造成的。想要改变，首先就要改变日常的作息，保证在八个小时以上的睡眠，使身体得到完全充分的休息，就可以改善面部眼袋的情况。

要保证日常能够得到适当的休息，当睡眠时间充足的时候，眼袋浮肿过大的情况就可以得到很大程度上的改善。