根据你的描述，可以选择使用天然的护眼工具，例如新鲜黄瓜片，或者你可以收集新鲜茶叶，放在干净的纱布袋里，放在冰箱里冷藏，然后拿出来敷在眼睛上。它还具有消除眼袋的作用。

必须确保每天有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。睡觉前你最好不要喝水。否则，水可能会积聚在你的眼睛下面，并在第二天导致你的眼睛肿胀。