根据你的描述，应该是因为失眠的情况，导致缺觉而造成的，应该尽快让作息调整到正常，同时饮食方面也应当注意，均衡营养，并远离油腻食物，多运动也会促进身体的新陈代谢和排毒。

可以用光子嫩肤的方式去除黑眼圈的。不过平时一定要注意休息，作息要规律，避免熬夜。