根据你的描述，要是眼袋比较明显的话，就只能通过手术来去除，要是不明显的话，平时保证充足的睡眠，不要熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，是会慢慢消退的。

眼袋非常明显的话，需要通过手术进行激光去除眼袋，效果才会比较好，不严重的话，可以通过一些去眼袋的护肤产品。