最好是在晚上睡前，选择使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，第二日早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。

将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱中冷藏，最好前一天就把此步骤做好，使用经过一夜冷藏的茶叶包消退眼袋得效果会更佳。