眼袋比较明显其实主要就是指下眼皮肿，要是出现的话很有可能是因为睡眠不足而引发的情况，因此平时一定要注意休息，没事的时候用洁净的手做眼保健操，也可以多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜。

一定要规律自己的作息，不要吃辛辣刺激性的食物，睡前不要吃太多甜食，眼袋自然而然就会消退的。