要消除眼袋，可以选择冷敷消肿。要是因为缺少睡眠袋造成的，可以通过冷敷的方法来缓解。用保鲜纸包裹两三块冰块，将毛巾折叠在眼睑上，然后将冰块放在上面。使用冷冻袋泡茶或浸泡在冷冻牛奶中的化妆棉也有消肿和镇静的作用。

经常做面部和眼部按摩来帮助局部循环，并且尽量少吃咸的或辣的食物。