喝蜂蜜是可以美白的。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，对皮肤有良好的渗透保湿作用。蜂蜜对改善皮肤，减少色素沉淀，防止皮肤干燥，滋养皮肤有很好的效果。

蜂蜜是一种很好的美容产品，但喝蜂蜜水对美白效果不明显，但喝蜂蜜水还有其他美容效果。