一般出现雀斑多是因为内分泌失调所导致的，必要时可以通过激光来进行表面色素的去除，建议去正规医院进行治疗，平时注意饮食和保证足够的睡眠时间，并且还要注意防晒工作。

你可以去正规医院采取激光祛斑，平时多吃一些富含胶原蛋白的食物例如猪蹄等。