可能经常吃一些软的食物导致咀嚼力度不够，也会形成双下巴，所以日常生活中可以多吃一些硬的食物，也有因为年龄逐渐变大，皮肤肌肉老化，松弛下垂出现双下巴等等。

随着年龄的增长，人逐渐衰老，下巴处皮肤松弛也是形成双下巴的原因，可以经常对脸部进行按摩，对双下巴或者其他部位皮肤松弛都有很大效果。