女 23岁
精选回答
卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)我要咨询
从下巴到颈部涂上紧肤霜。然后用食指和中指或拇指夹住下巴的边缘，并向上夹住皮下肌肉。 最后用双手背部将下颚的多余肌肉从下向上推。
2019-06-24 14:54
其他答案
宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
保持背部挺直向前看，然后慢慢抬起头，最后仰望天花板。 保持这个姿势约五秒钟。这项运动的主要目的是锻炼下巴肌肉。
2019-06-24 14:54
