吸脂减肥是一种针对部分脂肪比较高的地方，采用吸脂的方法达到一定的瘦身效果。像这种双下巴可以通过吸脂吸取出一定的脂肪量，达到瘦双下巴的目的。

每天可以适当的做一些抬下巴的动作，在抬头的同时也会拉伸脖子得伸长，但是这个动作相对来说一定要控制好度，不然会拉伤脖子。