平时可以经常的按摩，因为按摩具有减肥的作用，也能帮助减掉双下巴让脸看上去更精致，把脸部清洗干净后，涂一些紧肤霜，也可以帮助促进血液循环和紧致肌肤。

每天晚上洗脸后坚持使用按摩仪器，具有瘦脸的作用，并且要控制脂肪的摄入，不能吃太油腻的食物，否则容易导致身体肥胖。