女 23岁
精选回答
卢建建 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)我要咨询
可以用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。
2019-06-24 11:51
其他答案
宗宪磊 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
可以通过一些便捷的方式进行锻炼，站姿，背部和颈部伸直，抬起下巴，指向天花板每天坚持练习会有一定的效果。
2019-06-24 11:51
