可以捏和按摩。 如果有按摩霜或紧肤霜，它可以应用于双下巴。 用食指，中指和拇指，将双下巴的脂肪慢慢往下巴方向按。 坚持一段时间会有明显的效果。

按摩是最好的减掉松弛的双下巴的方法。推拿双下巴。最好涂抹一些按摩乳霜在按摩处，这样会使按摩的效果更好。