生姜蜂蜜祛斑外敷还是内都是可以的，生姜煮水之后放入蜂蜜，内服坚持一段时间，可感觉身体发生变化，皮肤变得水润光滑。另外还可以捣成泥，贴于脸部，十分钟就可以。

内服外用结合起来更加有疗效。晚上捣成泥贴于脸部，五到十分钟洗净，涂保养品。