服用维生素e，可以减少毛囊中游离脂肪酸的含量和炎症。此外，还有一些减少。粉末的作用较小。应注意饮食，避免进食辛辣，油腻，高脂肪，高糖和高蛋白的食物应加以控制。

吃维生素e是可以祛痘的，建议您每天用硫磺皂或硫磺乳液清洁脸部，然后每天使用无刺激性的水补充剂。