补锌是不能帮助去除痘痘的，可考虑为内分泌失调引起的症状，建议局部外用红霉素软膏涂抹，口服些补锌口服液等，用中药调理下比较好。注意休息，避免熬夜，保证睡眠。

补锌是不可以祛痘的，因为锌能预防毛囊角化，促进上皮组织修复能力。但是不能去除痘痘。