如果皮肤上的油脂，没有及时清除的话，引起皮肤炎症就容易长痘痘。平时注意皮肤清洁。注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，可以吃蔬菜瓜果等富含维生素的食物。

如果是青春痘的话一般是由于激素失衡引起的，对于这种情况，首先请你注意个人卫生。