想要不长痘痘的话，可以多吃些含凉的食物和促进排毒的食物，对改善痘痘是很好的。如：出汗后及时擦干。一般碱性环境下细菌比较喜欢生长，而弱酸性皮肤就不会长。

每天都做好面部清洁工作，用温水洗脸，不宜使用刺激性肥皂，不要用油脂类与粉质类的化妆品，痘痘就不会生长了。