要调理上尽量以中药的方式进行调理，当然在平时的饮食方面也需要多注意，少吃油腻性强的，高脂肪高热量的食物以及易产生上火的食物，建议多喝些温水多吃一些水果蔬菜。

出现阴虚肝火肺火大的情况下起痘也是正常，想要进行改善需要通过清火润肺等方面来进行治疗 。