蒸汗是不可以去除痘痘的，可以用外用的异维A酸看看。饮食一定要注意不能吃辛辣上火的东西。毕竟月经不调考虑是内分泌方面的问题所在，关键还是要调节好内分泌。

汗蒸对于祛痘是有一定的作用，但是不能直接去除痘痘，还是需要药物治疗的。