妊娠斑多是因为怀孕期间内分泌紊乱导致的，建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物。

一般想要去掉脸上的妊娠斑，建议每天保证充足的睡眠，多喝温开水，促进体内毒素排出，多喝水可以促进肠胃的新陈代谢功能，保持肠胃通畅。多进食富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物。