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女 24岁
精选回答
宗宪磊 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 颅颌面整形外科我要咨询
可以每天坚持做肩颈活动,可以经常做头部后仰的动作,这个动作一方面可以有效改善颈椎问题,另一方面可以锻炼下巴肌肉。
2019-06-22 17:54
其他答案
卢建建 副主任医师中国医学科学院整形外科医院 成形外科(整形外科)我要咨询
可以经常做头后仰的动作。这些都是需要坚持的,坚持一段时间会有效果。
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