根据你的描述，可以选择自己在家买点眼膜去敷一下，也是可以的。平时还是要多注意休息，不要经常熬夜，这个是很关键的因素。饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的水果蔬菜。

这个去眼袋的方法也有很多种，像现在一些眼霜呀，还有一些眼膜呀，都可以选择试试看。