想要改善眼袋重的情况，一定要保证充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力。

平时一定要保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑，促进血液循环。