平时一定要保证有充足的睡眠时间。并且还要尽可能避免睡前喝水，也可以使用眼霜，促进眼部按摩，每晚睡觉前进行局部的按摩。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅。

可以使用眼霜，敷在患处！或者用精油按摩患处，比如用玫瑰花的精油，每天坚持按摩，能够去除眼袋。