可以选择在每天早晚都使用维生素成分的眼霜，眼睛干涩时应该交替冷热敷眼部四周，让血液不四处移动，经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。晚上尽量不要喝水。

饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。保障每天有充足的睡眠。