一般造成眼袋的的原因比较多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。睡前少喝水，经常按摩眼睑，促进血液循环，多吃富含维生素A和B的食物。

经常按摩眼睑，促进血液循环。多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。