大多数情况有眼袋是因为经常熬夜引起的，平时生活作息不规律，常常失眠难以入睡都是引起眼袋的正常现象，平时一定要多注意休息，生活作息规律，保持良好的睡眠，尽量不要失眠。

有眼袋大多是由于自身引起的，失眠睡不着，经常熬夜等等都会形成一定的眼袋，可以通过调节自身生活作息进行。