眼袋其实就是因为下眼睑肿胀。并且一般来说眼袋形成的原因比较多，如遗传因素，肾脏疾病，年龄因素，睡眠不好，怀孕都会引起眼睑积液，形成眼袋。要调理好自己的生活作息习惯，以便从根本上解决眼袋大的问题。

可以进行饮食调理，可以少吃油炸，刺激食物。补充一些蔬菜和水果，多喝水是开展户外运动所必需的，增加抵抗力。