因为现在斑的种类有很多，每种斑的治疗方案不一样，如果是雀斑可以采用激光治疗，效果非常好。

因为长斑多是由于紫外线照射导致的，一定要注意防晒。如果严重影响美观，可去医院皮肤科或者美容科进行激光治，效果也比较明显，安全性也比较高。同时经常喝一些养颜的花茶，也会有美容的效果。