绿豆并无法达到有效祛痘的效果。毕竟长痘的原因有很多，并不是都因为上火原因所引起，所以在个人实际情况存在不同时，有人吃绿豆后身体方面的转变情况。建议去正规的医院进行治疗。

长痘的原因有很多，如果是上火所引起的，吃绿豆确实能够使身体有效调理后而达到祛痘效果。