想要有效去除痘痘的话，多吃新鲜蔬菜和水果。多喝些开水。请清洗和更换枕巾以治疗痤疮，频率为每5天一次，用于洗脸的毛巾也应该经常消毒。注意个人卫生，洗脸前洗手。

想要有效治疗痘痘，可以用碱性清洁产品来治疗痤疮。最好选择温和的保湿产品，保湿效果好。