想要青春痘快点消下去的话，青长春痘要在饮食上有所改变，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。平时做好皮肤的护理，早睡早起，生活要的规律，保证充足睡眠。

经常性长青春痘需要在平时注意个人卫生，多吃新鲜蔬菜和水果。睡前可以做做面膜，是可以去除痘痘的。