长了青春痘。要进行内分泌的调理，并且做好面部的皮肤清洁。如有必要，可以外涂药膏进行护理的。只要遵循这几点，护理一段时间，用温水洗脸就可以了。

长青春痘和体内激素分泌失调有关。因此有必要对身体进行调理，同时日常要忌食辛辣性的食物。