水果祛痘的效果的还是很好的，尤其是有助于减少皮脂分泌，促进痤疮愈合的水果，如苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜等，但要注意荔枝，橘子，榴莲等高糖水果应少吃。

水果的祛痘效果也只是辅助性的。痘痘一般是皮肤脂分泌比较旺盛导致的，治疗主要在于保持皮肤的清洁。