可以通过后天来进行改善的，在饮食方面可以多加食用胶原蛋白比较丰富的产品，平时的时候多多注意胸部的按摩，这样在长时间的坚持下来会有非常明显的改善效果。

因为你马上要进行婚姻大事了，但这个时候想要快速改善的话是不太现实的，基本上还是要等后期的时候再做恢复。