平常的时候做一些训练方法都是可以的，也可以注射肉毒素，这样可以起到很好的效果，也可以用手术的方法来咬合肌肉，但是注射瘦脸的针可能需要半年到一年的时间注射一次。

可以去注射肉毒素，也是属于瘦脸针，并且注射的时间大约是半年到一年做一次，而且治疗的效果也是比较好的。