可以选择尝试按摩丰胸，就是以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过乳头水平。

目前效果最好的丰胸办法就是隆胸手术。假体隆胸，手术在腋窝做切口，放入假体，缝合。自体脂肪是提取自身的脂肪经过处理后注入胸部，达到丰胸的效果。