形成斑的原因有很多种，可能是内分泌导致的，所以你现在可能你的内分泌已经出现了失调的情况，所以在这个时候你可以调理一下，一般使用中药的方法很不错，要记得不要长时间在日光照晒。

平时要注意少吃颜色深的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，或者去做激光祛斑。