可以选择通过服用一些富含维生素C的食物来进行食补，也可以选择用蜂蜜涂在面部用手掌轻轻的按摩十分钟，一天按摩十次也是有一些效果的。

后天的斑点是能够慢慢淡化的，因此不建议用激光祛斑的方法，可以选择通过改善饮食起居来淡化斑点。