面部斑点的原因有许多，例如遗传因素，还有有可能由于内分泌失调所导致的，因此平时一定要保持作息的规律，尽可能避免熬夜。

要是长期被紫外线直射会导致面部出现斑点，生活不规律以及不良的作息习惯也是会导致斑点的出现，平时一定要少吃感光的食物，出门一定做好防晒工作。