根据中医说法，这属于是胃火，是因为过度压力和不规律饮食造成的体内阴阳失衡。应该合理调整饮食，尽可能少吃辛辣的食物，还要多喝水，多吃水果和蔬菜，或者吃一些排毒养颜胶囊。

痤疮是由内分泌失调引起的，平时务必在晚上11点之前休息，不可以熬夜。不可以吃辛辣食物，要吃新鲜水果和蔬菜，注意清洁和保湿。