雀斑是不会随着时间的变化而自然淡化的，因此平常的时候一定要做好防晒措施，还可以选择通过激光手段进行去除，不可以吃辛辣等带有刺激性的食物。

出现斑是比较常见的，要是出现了就应该去做好措施可以及时的淡化。否则会在很大程度上继续加深扩散。