黄褐斑是因为内分泌失调而导致的，因此可以尝试一下中医疏肝解郁治疗，可以选择服用一下外用药物，并且同时还可以配合维生素B族，平时一定要注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类，还有配合中医药治疗。

想要去掉斑点可以选择激光的方式去除斑点，平时一定要饮食清淡，不可以吃辛辣刺激的食物，也不能熬夜。