喝水固然可以帮人体排毒，不过平时除了要多喝水，还要选择多做运动，并且还要尽可能摄食豆类、蔬菜及绿色青菜、水果及不同的坚果等。

喝水治疗长痘痘其实是没有多大用处的。长痘痘的形成其实主要就是内分泌失调所致，平时饮食以清淡为主，忌辛辣油腻食物，多运动锻炼。